Cours de Pilates à Soturac / Bonaguil
ou sur Zoom
Et même chez vous
Stephanie Launay : 06 87 86 94 31
Profitez des bienfaits des cours de Pilates dans ma salle située en pleine nature face au château de Bonaguil.
Qu’est ce que le Pilates ? Il s’agit d’une pratique corporelle douce et intense, fondée sur le renforcement musculaire des muscles profonds, posturaux.
L’objectif est de se sentir bien dans son corps… et donc dans sa vie !
Vous trouverez sur ce site toutes les informations concernant mon parcours, l’historique de cette méthode, le calendrier des cours proposés et la possibilité de vous inscrire si vous le souhaitez.
» 10 séances pour sentir la différence,
20 séances pour voir la différence,
et 30 séances pour un corps tout neuf «
Joseph Pilates (1880-1967)
C’est ma première visite sur le site
Et Youtube
