Cours de Pilates / Franklin à Soturac / Bonaguil
ou sur Zoom
Et même chez vous
Stephanie Launay : 06 87 86 94 31
Profitez des bienfaits des cours de Pilates teintés de la Méthode Franklin dans ma salle située en pleine nature face au château de Bonaguil.
Qu’est ce que le Pilates ? Il s’agit d’une pratique corporelle douce et intense, fondée sur le renforcement musculaire des muscles profonds, posturaux.
Qu’est ce que la Méthode Franklin ? C’est une méthode basée sur l’imagerie mentale et son pouvoir régénérant, indispensable pour améliorer notre qualité de mouvement, dans toutes les situations de la vie quotidienne, comme dans la pratique de toute activité corporelle.
L’objectif est de se sentir bien dans son corps… et donc dans sa vie !
Vous trouverez sur ce site toutes les informations concernant mon parcours, l’historique de la méthode Pilates, le calendrier des cours proposés et la possibilité de vous inscrire si vous le souhaitez.
» 10 séances pour sentir la différence,
20 séances pour voir la différence,
et 30 séances pour un corps tout neuf «
Joseph Pilates (1880-1967)
C’est ma première visite sur le site
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