Methode Pilates – Soturac et ses environs

Cours de Pilates à Soturac / Bonaguil

ou sur Zoom

Et même chez vous

Profitez des bienfaits des cours de Pilates dans ma salle située en pleine nature face au château de Bonaguil.

Qu’est ce que le Pilates ? Il s’agit d’une pratique corporelle douce et intense, fondée sur le renforcement musculaire des muscles profonds, posturaux.

L’objectif est de se sentir bien dans son corps… et donc dans sa vie !

Vous trouverez sur ce site toutes les informations concernant mon parcours, l’historique de cette méthode, le calendrier des cours proposés et la possibilité de vous inscrire si vous le souhaitez.

 » 10 séances pour sentir la différence,
20 séances pour voir la différence,
et 30 séances pour un corps tout neuf « 

Joseph Pilates (1880-1967)

 


C’est ma première visite sur le site


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